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Consejos para reducir riesgo de muerte subita del lactante

El síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) es el fallecimiento inesperado y sin causa aparente de un bebé menor de un año, generalmente mientras duerme. Aunque no siempre es posible prevenirlo, hay medidas comprobadas que pueden reducir significativamente el riesgo.

A continuación, una guía clara y práctica para proteger el sueño de su bebé:

1. Asegurar el esquema completo de vacunación: Las vacunas protegen contra enfermedades graves que podrían influir en su salud general y aumentar el riesgo.

2. Priorizar la lactancia materna: Amamantar, al menos durante los primeros seis meses, disminuye las probabilidades de muerte súbita. Así lo recomiendan organismos internacionales como la Academia Estadounidense de Pediatría.

3. Colocar al bebé boca arriba para dormir: Evite acostarlo de costado o boca abajo. Cuando esté despierto, puede colocarlo boca abajo bajo supervisión para fortalecer su musculatura y prevenir el aplanamiento de la cabeza.

4. Usar un colchón seguro: El colchón debe ser plano, firme y ajustarse perfectamente a la cuna, moisés o corralito, sin espacios libres a los costados. Siempre cubrirlo con una sábana que quede bien sujeta. Esto reduce el riesgo de asfixia y SMSL.

5. Compartir la habitación, no la cama: Tener al bebé en la misma habitación, pero en su propia cuna o moisés, permite estar cerca sin los riesgos asociados al colecho en la misma cama.

6. Consumo de alcohol, drogas y tabaco: Evitarlo durante el embarazo y después del parto es fundamental.

7. Evitar el sobreabrigado y cubrir la cabeza del bebé: No usar mantas gruesas ni vestir al bebé con ropa en exceso. Tampoco cubrir su cabeza o cara mientras duerme. El sobrecalentamiento es un factor de riesgo para el SMSL.

8. No usar objetos blandos o ropa de cama suelta en la cuna: Se deben evitar almohadas, acolchados, protectores de cuna, peluches u otros elementos sueltos. Todos estos aumentan el riesgo de asfixia o estrangulamiento.

Publicado por Stanford Medicine Childrens Health

Algunas recomendaciones por Dra. Mirtha Talavera.