El triángulo metabólico: obesidad, diabetes e hipertensión
1 Octubre 2026
Consultas al doctor
La obesidad, la diabetes y la hipertensión no son diagnósticos aislados, sino que forman un triángulo crítico que pone en jaque la salud de todo nuestro organismo. Cuando este círculo vicioso se activa, el impacto es sistémico: se dañan las arterias, sufre el corazón y se compromete la función de órganos vitales. Vamos a desglosar cómo estas enfermedades se alimentan entre sí y, sobre todo, cómo la medicina moderna nos permite intervenir en el metabolismo para frenar sus complicaciones. Entender la raíz de este problema es la única forma de recuperar el control y devolverle al cuerpo su equilibrio y bienestar.
Mirá el programa completo sobre este tema: https://youtu.be/6conl4dI158
LOS 5 DE ORO
TIPS PARA EL CONTROL METABÓLICO INTEGRAL
1- PRIORIZAR LAS PROTEÍNAS
2- TENER HIGIENE DEL SUEÑO Y MANEJAR EL ESTRÉS
3- SALIR DEL SEDENTARISMO Y LLEGAR A 150 MINUTOS DE ACTIVIDAD FÍSICA SEMANAL, CON 3 DÍAS DE FUERZA
4- TENER LA MEDICACIÓN ADECUADA CON ATENCIÓN MULTIDISCIPLINARIA
5- LLEVAR UNA TERAPIA CONDUCTUAL
Mirá el reel competo: https://www.instagram.com/reel/DZInZ0CR7nP/?utm_source=ig_web_copy_link&igsi=MzRlODBiNWFlZA==
Dra. Luz Vázquez Vera
Médica Especialista en Diabetología y Medicina Familiar
